Wednesday , 26 September 2018
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Amrinder Singh

Did You Know? Cinnamon Can Help to Lower Your Blood Sugar Levels

Food to control diabetes naturally: Firstly let’s understand the term Blood Sugar: Blood sugar is the amount of glucose(sugar) present in the blood. Glucose is obtained from the food that we consume. Diabetes is associated with high blood sugar levels. Diabetic diet or management usually involves certain methods and some foods that can lower blood sugar levels. There are certain …

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Why is Vegetarian Diet Plan So Famous for Managing Gestational Diabetes?

What is gestational diabetes? Gestational diabetes is the glucose intolerance with onset or first recognition of pregnancy. This condition usually fades away after the delivery of the child. But, if uncared for can affect your pregnancy and the baby’s health. In some cases this can even lead to Type 2 Diabetes in future. Gestational Diabetes Symptoms: In most cases this …

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What is Diabetic Peripheral Neuropathy? Causes, Symptoms & Treatment

What is diabetic neuropathy? Diabetic neuropathy is damage to the nerves cause by diabetes. Diabetic neuropathy is of 4 types: Peripheral Neuropathy, Autonomic Neuropathy, Focal Neuropathy and Proximal Neuropathy. What is peripheral neuropathy? Peripheral neuropathy is when there is nerve damage to the feet and legs and in some cases the hand. Peripheral neuropathy is mostly prevalent in people who …

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Treat & Prevent Diabetes with Superfood Ginger

Brief about type 2 diabetes: Type 2 diabetes is a condition in which our body turns resistant to the effects of insulin and gradually loses the capacity to produce insulin in the pancreas. Type 2 diabetes is usually associated with lifestyle factors. Symptoms of type 2 diabetes usually include: Excessive thirst Excessive urge to urinate Increased hunger Blurry Vision Dizziness …

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Link Between Fatigue & Type 2 Diabetes: Everything You Need to Know

What is fatigue? Fatigue is the lack of energy and motivation- both physical and mental. This is different to drowsiness, where it is the need to sleep. Fatigue is a common issue among people and is actually a symptom of an underlying condition. A lot of illnesses result to complaint about fatigue which can be physical or psychological or both. …

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किस तरह के भोजन से ग्लूकोस के स्तर कम होते हैं?

ब्लड ग्लूकोस लेवल का मैनेजमेंट हर डायबिटीज़ रोगी के लिए उसके स्वास्थ्य का केंद्र बिंदु है। उच्च स्तर के ब्लड ग्लूकोस या हाइपरग्लेसेमिया एक प्रमुख चिंता है। डायबिटीज़ के रोगी के लिए कम ग्लूकोस लेवल बनाए रखना मुश्किल लेकिन ज़रूरी है। उच्च ब्लड शुगर के स्तर और इंसुलिन के प्रतिरोध सूजन, हृदय रोग और मधुमेह से जुड़ा हुआ है। रक्त …

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डायबिटीज़ रोगियों के लिए हेल्दी नाश्ते की सलाह

यह सच है की नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। नाश्ते करना आपके आहार में फाइबर बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है।नाश्ता आपके मेटाबोलिज्म को सही तरीके से शुरू करने में मदद करता है। रिसर्च से पता चलता है के जो लोग अक्सर नाश्ता छोड़ते हैं, उनको ह्रदय का रोग होने की सभावना २7% बढ़ जाती  है I …

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करेला रस कैसे आपका कैफीन विकल्प बन सकता है

हम सभी को सुबह उठते ही कुछ न कुछ पीने की आदत है I अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत कोफ़ी से करते हैं| और यह दिन में कई कप में बढ़ जाता है | कैफीन युक्त चीज़ों का अधिक उपयोग हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक है। यह दिल की धड़कन को बढ़ाता है: यह सेवन के 15 मिनट …

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डायबिटीज़ के लिए बेहतरीन नाश्तों के विकल्प

डायबिटीज़ होने पर अपने ब्लड ग्लूकोस लेवल की नियमित जाँच करना बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज़ के पूर्ण नियंत्रण के लिए दवा, सही भोजन व व्यायाम ज़रूरी है। लेकिन कुछ दवा या भोजन आपके शुगर लेवल को बढ़ा भी सकते हैं। भोजन में पाए जाने वाले मुख्य पोषण तत्व इस प्रकार हैं – कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन्स व फैट्स। भोजन करने पर हमारा …

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डायबिटीज़ रोगियों के लिए पसीना अच्छा नहीं होता

सभी को पैरों में पसीना आता है, यह एक आम बात है। लेकिन पैरों में अधिक पसीना आना डायबटीज़ रोगियों के लिए चिंता का विषय बन जाता है। पैरों से पसीना क्यों आता है? ब्लड ग्लूकोस का उतार-चढ़ाव जब ब्लड ग्लूकोस तेज़ी से नीचे गिरता है तो शरीर में उसका रियैक्शन होने के कारण पसीना आना व घबराहट होना आम …

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