Tuesday , 7 December 2021
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Deepak Pandey

सर्दियों में डायबिटीज़ मैनेजमेंट के टिप्सः ये 5 सब्जियां ब्लड शुगर को करेंगी कंट्रोल

डायबिटीज़ जीवन भर साथ रहने वाली बीमारी है और फिलहाल अभी इसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है। हां, कंट्रोल अवश्य किया जा सकता है। जिसके तहत मौसम में बदलाव के साथ पीड़ित व्यक्ति को अपनी दिनचर्या में भी बदलाव करना पड़ता है। चूंकि अब सर्दियां आ गई हैं इसलिए डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को अपना ध्यान देने …

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क्या डायबिटीज़ होने पर भी आपको केला खाना चाहिए?

अगर किसी को डायबिटीज़ हो जाता है तो उस परिस्थिति में शरीर में इंसुलिन या तो कम हो जाता है या इसका उत्पादन ही बंद हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप शरीर में शुगर (शर्करा) का लेवल बढ़ता या घटता रहता है। इसे कंट्रोल में करने के लिए व्यक्ति को अपने आहार पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती …

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क्यों फूलने लगती है डायबिटीज़ के मरीज की सांस? जानें वजह..

डायबिटीज़ भारत ही नहीं बल्कि विश्व में भी तेजी से फैल रहा है और इसकी चपेट में बच्चों से लेकर बूढ़े तक आ रहे हैं। डायबिटीज़ होने की वजह से व्यक्ति के जहां कई अंग गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं वहीं यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। आज हम अपने इस लेख में आपको बताने जा …

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डायबिटीज़: हमारे शरीर को चाहिए पानी की कितनी मात्रा?

यूं तो डायबिटीज़ में हमने पानी पीने से शरीर को पहुंचने वाले फायदे के बारे में बहुत जानकारी अपने पास रखी होगी। लेकिन हमेशा एक सवाल उठाया जाता है कि आखिर हमें कितना पानी पीना चाहिए? इसे लेकर हाल ही में सामाजिक यायावर विवेक उमराव ने एक लेख लिखा है जिसमें उन्होंने कहा है कि अगर एक घंटे में अधिकतम …

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आखिर डायबिटीज़ पीड़ितों को कब मिल पाएगी अचूक दवा?

डायबिटीज़ आज केवल भारत ही नहीं बल्कि दुनिया भर में एक बड़ी समस्य़ा बनकर उभरा है और एक आकड़े के मुताबिक इसके पीड़ितों की संख्या करीब 422 मिलियन हैं और अकेले भारत में डायबिटीज़ के करीब 7 करोड़ पीड़ित है। एक्सपर्ट की मानें तो डायबिटीज़ जीवनभर साथ रहने वाली बीमारी है और इसे केवल परहेज के जरिए ही कंट्रोल में …

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डायबिटीज़ के मरीजों के लिए 5 सुपर फ्रूट

हमारे आस-पास कई फल मौजूद होते हैं और हम इनमें से कई फलों का उपयोग भी हर रोज करते हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज़ से पीड़ित है तो उसके लिए यह तय कर पाना मुश्किल हो जाता है कि आखिर उसे किन फलों का सेवन करना चाहिए? हालांकि आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको इस …

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डायबिटीज़ के मरीजों के लिए कितना फायदेमंद है प्याज का रस?

आप हर दिन अपने घर में कई प्रकार की सब्जियों का इस्तेमाल करते हैं और इसमें प्याज भी शामिल है। ऐसे में अगर आप डायबिटीज़ से पीड़ित हैं तो आपके लिए एक खुश करने वाली खबर जल्द ही आ सकती है। क्योंकि हाल ही में सामने आए एक रिसर्च में दावा किया गया है कि प्याज के रस को डायबिटीज़ …

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भारत में डायबिटीज़ पीड़ितों के लिए बजी खतरे की घंटी, नहीं मिल पाएगी इंसुलिन?

डायबिटीज़ के रोगियों के लिहाज से भारत दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा देश बन चूका है और अगर यहां इंसुलिन के उत्पादन में बढ़ोत्तरी नहीं की गई तो आगामी सालों में डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को मर्ज की रोकथाम के लिए जीवनरक्षक दवाएं नहीं मिल पाएगी। दरअसल यह चेतावनी हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय मेडिकल जर्नल लैंसेट डायबिटीज एंड इंडोक्राइनोलॉजी की …

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महिलाओं में डायबिटीज़ः इन बातों पर दें ध्यान, नहीं होगी कोई समस्या

डायबिटीज़ अब आम बीमारी हो गई है और इसकी चपेट में केवल पुरूष ही नहीं बल्कि महिलाएं भी आ रही हैं। ऐसे में डायबिटीक एक्सपर्ट भी समय-समय पर सुझाव देते रहते हैं कि इस रोग से पीड़ित महिलाओं को अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। हम इस लेख में आपको इसी बात की जानकारी देने जा रहे हैं कि डायबिटाज़ …

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डायबिटीज़ बढ़ा देता है ब्लड प्रेशर का खतराः इस तरह करें कंट्रोल

डायबिटीज़ लाइफस्टाइल से संबंधित एक घातक बीमारी है और अगर इसे सही से कंट्रोल में न रखा गया तो यह अन्य बीमारियों का भी कारक बनती हैं। इनमें अंधेपन से लेकर ब्लड प्रेशर तक की समस्या बढ़ना आदि शामिल है। हालांकि एक्सपर्ट यह बात भी बार-बार दोहराते रहते हैं कि अगर डायबिटीज़ को समय रहते पहचान लिया जाए तो इसे …

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