Tuesday , 15 October 2019
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Kunal Kinalekar

करेला जूस आपके लिए क्यों अच्छा है?

करेला एक औषधिय फल-सब्ज़ी है जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायता करता है। करेले में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे – विटामिन, मिनरल्स, आयरन, जिंक, पोटाशियम, कैलशियम और फौसफोरस। करेला में कैंसर से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं और यह ल्यूकेमिया के लिए सबसे बेहतरीन दवाई के रूप में काम करती है। डायबटीज़ के …

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Why Karela Juice is good for you?

Karela or Bitter gourd is a medicinal vegetable-fruit. It is known to be associated with blood sugar levels. Bitter-gourd or Karela consists of nutritional values like vitamins, minerals, iron, zinc, potassium, calcium and phosphorous.   Karela also contains cancer fighting properties and is a great medicine for leukemia. Karela is considered as one of the best remedies for diabetes. A …

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Working Late Night May Raise The Risk Of Diabetes

The corporate world may have improved the standard of living for many families as the salary structures are high. But, hectic schedules, long working hour and late night shifts certainly impact the health of corporate employees. Health experts at BeatO have always observed that call center and IT executives working the ‘grave yard’ shift complain of sudden weight gain, fluctuating …

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मधुमेह आहार: काम करता है एक स्वस्थ लंच भोजन

मधुमेह के शिक्षक के रूप में, मुझे अपने परामर्श के दौरान रोज़ाना सुना जाता है “काम में दोपहर के भोजन के लिए क्या लेना है?” समझना, उस लंच के भोजन में अभी तक भारी नहीं होना चाहिए और दोपहर के भोजन की नींद आने से बचने की आवश्यकता है, मैं तदनुसार भोजन की योजना बना रहा हूं। इसके अलावा, एक …

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Diabetes Diet: A Healthy Lunch Meal That Works

As a diabetes educator, I get to hear daily during my consultations “what to carry for lunch at work?” Understanding, that lunch meal should be scrumptious yet not too heavy and post lunch slumber needs to be avoided, I plan meals accordingly. Moreover, as a counselor I have to ensure that nutrition cannot be compromised especially while planning a meal …

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मधुमेह डाइएट: आपके मिठाई क्रॉव्स के लिए ओट्स के साथ एक पुदीना

हम सब पुडिंग और डेसर्ट प्यार करते हैं एक कैंडी बार या खीर के कटोरे के लिए बाहर निकलना किसी भी दिन, हर्षित हो सकता है लेकिन, क्या होगा अगर आपको मधुमेह है? चीनी और मधुर व्यवहार आपके खाने की सूची में आखिरी चीज हैं। डॉक्टर के पर्चे के अनुसार, आप अपने रक्त शर्करा का स्तर सामान्य श्रेणी में नहीं …

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Diabetes Diet: Is Keto Diet Safe To Lose Weight If You Have Diabetes?

Diabetes and obesity are interlinked. India is supposedly the diabetes capital of the world. Of all the factors responsible for making it seem so extreme, ‘obesity’ is the primary cause. Interestingly, our country is recognized to have lower overweight and obesity rates as compared to western counter parts. Worryingly, even lean Indian adults with a lower BMI are at equal …

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