Purnima Varghese
November 29, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Diet & Nutrition
Eggs are considered as tremendous source of potassium, which supports muscle & nerve health. Potassium assists in balancing sodium levels in the body, which further recovers the cardiovascular health. Eggs have several nutrients, such as choline & lutein. Lutein guards you against illness & choline helps in improving brain health. You might be familiar with the fact that egg yolks …
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Purnima Varghese
November 29, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Living
When you suffer from diabetes, there are higher chances that you could suffer from high blood pressure as well. If you work out an overall average, you will briefly find that around 35% of the population nowadays is suffering from diabetes as well as struggling from high blood pressure. Through several researches, they have also discovered that most of kidney …
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Deepak Pandey
November 29, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Diet & Nutrition
अगर किसी को डायबिटीज़ हो जाता है तो उस परिस्थिति में शरीर में इंसुलिन या तो कम हो जाता है या इसका उत्पादन ही बंद हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप शरीर में शुगर (शर्करा) का लेवल बढ़ता या घटता रहता है। इसे कंट्रोल में करने के लिए व्यक्ति को अपने आहार पर विशेष रूप से ध्यान देने की जरूरत होती …
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Deepak Pandey
November 28, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Living
डायबिटीज़ भारत ही नहीं बल्कि विश्व में भी तेजी से फैल रहा है और इसकी चपेट में बच्चों से लेकर बूढ़े तक आ रहे हैं। डायबिटीज़ होने की वजह से व्यक्ति के जहां कई अंग गंभीर रूप से प्रभावित होते हैं वहीं यह कई बीमारियों का कारण भी बन सकता है। आज हम अपने इस लेख में आपको बताने जा …
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Deepak Pandey
November 27, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Diet & Nutrition, Diabetes Tips
यूं तो डायबिटीज़ में हमने पानी पीने से शरीर को पहुंचने वाले फायदे के बारे में बहुत जानकारी अपने पास रखी होगी। लेकिन हमेशा एक सवाल उठाया जाता है कि आखिर हमें कितना पानी पीना चाहिए? इसे लेकर हाल ही में सामाजिक यायावर विवेक उमराव ने एक लेख लिखा है जिसमें उन्होंने कहा है कि अगर एक घंटे में अधिकतम …
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Deepak Pandey
November 26, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Living
डायबिटीज़ आज केवल भारत ही नहीं बल्कि दुनिया भर में एक बड़ी समस्य़ा बनकर उभरा है और एक आकड़े के मुताबिक इसके पीड़ितों की संख्या करीब 422 मिलियन हैं और अकेले भारत में डायबिटीज़ के करीब 7 करोड़ पीड़ित है। एक्सपर्ट की मानें तो डायबिटीज़ जीवनभर साथ रहने वाली बीमारी है और इसे केवल परहेज के जरिए ही कंट्रोल में …
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Deepak Pandey
November 22, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Diet & Nutrition, Diabetes Fitness & Exercise
हमारे आस-पास कई फल मौजूद होते हैं और हम इनमें से कई फलों का उपयोग भी हर रोज करते हैं। लेकिन अगर कोई व्यक्ति डायबिटीज़ से पीड़ित है तो उसके लिए यह तय कर पाना मुश्किल हो जाता है कि आखिर उसे किन फलों का सेवन करना चाहिए? हालांकि आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम आपको इस …
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Deepak Pandey
November 22, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Fitness & Exercise
आप हर दिन अपने घर में कई प्रकार की सब्जियों का इस्तेमाल करते हैं और इसमें प्याज भी शामिल है। ऐसे में अगर आप डायबिटीज़ से पीड़ित हैं तो आपके लिए एक खुश करने वाली खबर जल्द ही आ सकती है। क्योंकि हाल ही में सामने आए एक रिसर्च में दावा किया गया है कि प्याज के रस को डायबिटीज़ …
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Deepak Pandey
November 22, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Living
डायबिटीज़ के रोगियों के लिहाज से भारत दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा देश बन चूका है और अगर यहां इंसुलिन के उत्पादन में बढ़ोत्तरी नहीं की गई तो आगामी सालों में डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों को मर्ज की रोकथाम के लिए जीवनरक्षक दवाएं नहीं मिल पाएगी। दरअसल यह चेतावनी हाल ही में अंतर्राष्ट्रीय मेडिकल जर्नल लैंसेट डायबिटीज एंड इंडोक्राइनोलॉजी की …
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Purnima Varghese
November 21, 2018 Diabetes Care and Management, Diabetes Diet & Nutrition
Dates the small sized yet power packed food is known to be a super-food and contain good amount of vital nutrients. It is beneficial in many ways yet the consumption needs to be monitored as it contains high amount of natural sugars such as fructose, sucrose, and glucose. Benefits of Dates for Diabetics 1. Helps fight fatigue Diabetics are advised …
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