Monday , 25 October 2021

TimeLine Layout

December, 2018

  • 30 December

    Why should Diabetics Eat more Oats?

    Oatmeal is often considered as a hot cereal prepared from broken oat groats. Individuals eat it mixed with hot milk & water to give it a pleasant & smooth consistency.Oatmeal from whole grain oats might be a beneficial supplement to the diabetic individuals. It has a low glycemic index (GI) score & moreover the soluble fiber and useful compounds in …

    Read More »
  • 29 December

    How can Paleo-Type Diets lower the risk of Diabetes and Heart Disease

    It has been found that the paleolithic-type diet can greatly help in losing weight and lowering down the risk of diabetes and heart related diseases. The Paleo diet comprises of eggs, fish, lean meat, nuts and berries, vegetables, fruits, olive oil and avocado. The diet excludes the intake of cereals, dairy products, extra salt and refined fats and sugar. It …

    Read More »
  • 28 December

    Essential Foot Care Tips During Winters

    Every winter in India, around 10-15% of the diabetics end up in the hospital just because of the foot ulcer or foot infection. There are times when these foot problems cause amputation. This is the reason that makes the foot care an important part but in winters, it becomes extremely vital to keep your feet healthy. Here are some important …

    Read More »
  • 28 December

    डायबिटीज़ में सर्दी और फ्लू से कैसे बचें?

    सर्दियों का मौसम चल रहा है तो ज़ाहिर सी बात है कि हर कोई सर्दी या फ्लू जैसी किसी समस्या से ग्रस्त हो जाता है। ऐसे में अगर कोई डायबिटीज़ से जूझ रहा है तो उसके लिए सर्दी और फ्लू जैसे संक्रमण थोड़ा और गंभीर हो सकता है। डायबिटीज़ वाले व्यक्तियों में संक्रमण होने के मौके ज़्यादा होते हैं। इसलिए …

    Read More »
  • 27 December

    Great Fast Food Options Diabetics can go for!

    Actually, fast food is not the primary option for the diabetics. You are required to eat frequently to keep a check on your sugar level and get away with the unhealthy choices available for us. If you follow your diet chart for diabetes, even the fast-food options can’t leave you diverted and keep you away from the good nutrition. Give …

    Read More »
  • 27 December

    Glucometers – Why you should invest in one

    A glucometer is a self-monitoring blood glucose device and is most beneficial for diabetics. Most glucometers are based on two principles: Chemical A chemical is present on the test strip. When the strip comes in contact with glucose, a  colour gets produced. The meter measures the intensity of the colour and the level of glucose present which is then represented …

    Read More »
  • 27 December

    डायबिटीज़ और शराबः शरीर को किस तरह करता है प्रभावित?

    आजकल घर पर ही एक दो-पैग ले लेना आम बात है, लेकिन अगर कोई डायबिटीज़ से जूझ रहा है तो उसके लिए यह चिंता की बात हो सकती है। क्योंकि शराब का शरीर पर बहुत बूरा प्रभाव पड़ता है। हालांकि टाइप 2 डायबिटीज़ का सटीक कारण अभी तक स्पष्ट नहीं हो पाया है क्योंकि इसके लिए पारिवारिक इतिहास, आयु और …

    Read More »
  • 26 December

    सर्दियों में ब्लड ग्लूकोज़ लेवल को कंट्रोल में रखती हैं ये सब्जियां

    अगर सावधानी से डायबिटीज़ को प्रबंधित किया जाए तो किसी को भी अपने पसंदीदा भोजन को छोड़ने की ज़रूरत नहीं है। फिर वह चाहे कोई नाश्ता हो, मिठाइयां हो या फिर कोई स्नैक्स, अगर थोड़ी बहुत सावधानी बरती जाए तो हर प्रकार के स्वादिष्ट भोजन का आनंद लिया जा सकता है। लिहाज़ा हम इस लेख में आपको कुछ ऐसे कम …

    Read More »
  • 25 December

    Home Workouts for Type 2 Diabetes

    If you are someone shying away from exercise thinking you’ll have to hit the gym, then worry no more! You can now make exercise a part of your diabetes management without leaving home. Exercise is important in the diabetes management plan, but it’s not always easy or convenient to get to the gym. Fortunately, there are ways to still do …

    Read More »
  • 25 December

    भारत में तेजी से बढ़ रही है डायबिटीज़ की समस्या

    आज भारतीयों के बीच हाई ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज़ एक बड़ी समस्या बनकर उभरा है। पिछले कुछ सालों में इस समस्या में काफी बढ़ोत्तरी देखी गई है। एक अध्ययन के मुताबिक भारत में हर 5 में से 1 व्यक्ति शुगर या इससे संबंधित समस्या से परेशान है । डायबिटीज़ के पीड़ितों के लिहाज़ से हमारा देश चीन के बाद …

    Read More »