Monday , 25 October 2021

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December, 2018

  • 17 December

    Sweet Potatoes Or White| The Better Choice

    Potatoes are considered as the 4th most consumed food crop all around the globe, after wheat, rice & corn! Notwithstanding its noticeable popularity, this starchy staple regularly gets a bad rap from dieters & over the past few years, sweet potatoes have been hyped as the potato’s healthier companion. Individuals often wonder if sweet potatoes have a leg up on …

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  • 17 December

    How to deal with Cold & Flu when you have Diabetes

    We all suffer from colds and flu from time to time but for diabetic individuals, colds and flu can be a bit more serious. Individuals with diabetes are more prone to infections so it is significant to make sure a cold and flu don’t turn sickening. Given below is some basic advice or tips which should be a big help …

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  • 17 December

    बच्चों में डायबिटीज़ः इस डाइट प्लान से ब्लड शुगर होगा कंट्रोल

    डायबिटीज़ से पीड़ित बच्चों के लिए स्ट्रिक्ट डाइट करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उनके खाने में कौन सी वस्तुएं शामिल हैं। इसकी निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि हेल्दी डाइट ही ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखने की एकमात्र गारंटी है। लिहाजा एक्सपर्ट भी डायबिटीज़ से जूझ रहे बच्चों के लिए उचित भोजन योजना को बहुत जरूरी बताया है। डायबिटीज़ …

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  • 14 December

    क्या कॉफी वास्तव में डायबिटीज़ के लिए लाभकारी है? जानें

    ज्यादातर लोगों के दिन की शुरूआत कॉफी या चाय के साथ होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि कॉफी को स्वास्थ्य के लिहाज से हानिकारक माना गया है और क्या यह भी कि कॉफी हर कहीं हानिकारक नहीं है? हम इस लेख में इसी बात पर चर्चा करने जा रहे हैं कि कॉफी डायबिटीज़ से जूझ रहे लोगों के …

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  • 14 December

    Alcohol & Diabetes – What it does to the body

    It is quite common these days to occasionally have a small drink or two at home. But with diabetes this everyday indulgence can become a hindrance. The exact cause of type 2 diabetes is not clear since there are multiple risk factors associated with the condition, such as family history,age, lifestyle etc. Alcohol in itself isn’t a risk factor but …

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  • 13 December

    Cooking Tips for Diabetes

    For many of us, cutting back on sugar and simple carbs is an effective way to fasten the weight loss process. However, for diabetics, adhering to this diet plan can be a matter of life and death. As per the American Heart Association,diabetics are more prone to having a heart disease or experience a life-threatening stroke, than people without diabetes.For …

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  • 13 December

    डायबिटीज़ और पीरियडः आपको पता होनी चाहिए ये बातें

    माहवारी यानि पीरियड्स महिलाओं को महीने में एक बार आता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं। ऐसे में हार्मोनल उतार-चढ़ाव उनकी बॉडी सिस्टम के साथ-साथ प्रजनन सिस्टम को भी प्रभावित कर सकता है। डायबिटीज़ से जूझ रही महिलाओं को कभी-कभी हार्मोनल इंटरैक्शन के कारण कई कठिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। …

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  • 12 December

    अब डरना छोड़िए और डायबिटीज़ में यूं करें ट्रैवल

    डायबिटीज़ का मतलब जीवन का अंत हो जाना नहीं है। अगर कोई डायबिटीक है, तो भी वह अपनी लाइफ को बेहतर तरीके से जी सकता है। फिर वह चाहे खान-पान के स्तर पर हो या फिर कहीं घूमने-फिरने के स्तर पर। डायबिटीक हर वह कार्य कर सकता है, जो सामान्य व्यक्ति करते हैं। उन्हें बस थोड़ी बहुत सावधानी बरतने की …

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  • 11 December

    जानिए क्या डायबिटीक आहार में अंडा हो सकता है शामिल?

    अंडे को पौटेशियम का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो मांसपेशियों और तंत्रिका के हेल्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पौटेशियम शरीर में सोडियम के लेवल को संतुलित करने में सहायता करता है और कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ को सपोर्ट देता है। एक्सपर्ट के मुताबिक अंडे में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कोलाइन और ल्यूटिन। जहां कोलाइन कई बीमारियों …

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  • 11 December

    How can Ladyfinger help in Diabetes Regulation?

    Okra, also called as “lady’s finger,” is a green flowering plant. It basically belongs to the same plant family as cotton & hibiscus. The word “okra” most frequently denotes to the edible seedpods of the plant. This vegetable has long been preferred as a food for the health-conscious people as it contains: vitamin C, calcium, folic acid, potassium and vitamin …

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