Monday , 25 October 2021

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April, 2018

  • 27 April

    How to Control Blood Sugar Levels During Pregnancy?

    A high blood sugar during pregnancy could indicate that you have gestational diabetes. This occurs due to the hormonal changes in the body that take place during pregnancy. Risk Factors: Being overweight A family history The woman is over 30 History of stillborn babies in the past Should you be worried? The blood sugar levels usually returns to normal after …

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  • 26 April

    किस तरह के भोजन से ग्लूकोस के स्तर कम होते हैं?

    ब्लड ग्लूकोस लेवल का मैनेजमेंट हर डायबिटीज़ रोगी के लिए उसके स्वास्थ्य का केंद्र बिंदु है। उच्च स्तर के ब्लड ग्लूकोस या हाइपरग्लेसेमिया एक प्रमुख चिंता है। डायबिटीज़ के रोगी के लिए कम ग्लूकोस लेवल बनाए रखना मुश्किल लेकिन ज़रूरी है। उच्च ब्लड शुगर के स्तर और इंसुलिन के प्रतिरोध सूजन, हृदय रोग और मधुमेह से जुड़ा हुआ है। रक्त …

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  • 26 April

    डायबिटीज़ रोगियों के लिए हेल्दी नाश्ते की सलाह

    यह सच है की नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है। नाश्ते करना आपके आहार में फाइबर बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है।नाश्ता आपके मेटाबोलिज्म को सही तरीके से शुरू करने में मदद करता है। रिसर्च से पता चलता है के जो लोग अक्सर नाश्ता छोड़ते हैं, उनको ह्रदय का रोग होने की सभावना २7% बढ़ जाती  है I …

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  • 26 April

    करेला रस कैसे आपका कैफीन विकल्प बन सकता है

    हम सभी को सुबह उठते ही कुछ न कुछ पीने की आदत है I अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुआत कोफ़ी से करते हैं| और यह दिन में कई कप में बढ़ जाता है | कैफीन युक्त चीज़ों का अधिक उपयोग हमारे शरीर के लिए बेहद हानिकारक है।   यह दिल की धड़कन को बढ़ाता है: यह सेवन के 15 …

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  • 26 April

    डायबिटीज़ के लिए बेहतरीन नाश्तों के विकल्प

    डायबिटीज़ होने पर अपने ब्लड ग्लूकोस लेवल की नियमित जाँच करना बहुत ज़रूरी है। डायबिटीज़ के पूर्ण नियंत्रण के लिए दवा, सही भोजन व व्यायाम ज़रूरी है। लेकिन कुछ दवा या भोजन आपके शुगर लेवल को बढ़ा भी सकते हैं। भोजन में पाए जाने वाले मुख्य पोषण तत्व इस प्रकार हैं – कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन्स व फैट्स। भोजन करने पर हमारा …

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  • 26 April

    डायबिटीज़ रोगियों के लिए पसीना अच्छा नहीं होता

    सभी को पैरों में पसीना आता है, यह एक आम बात है। लेकिन पैरों में अधिक पसीना आना डायबटीज़ रोगियों के लिए चिंता का विषय बन जाता है। पैरों से पसीना क्यों आता है? ब्लड ग्लूकोस का उतार-चढ़ाव जब ब्लड ग्लूकोस तेज़ी से नीचे गिरता है तो शरीर में उसका रियैक्शन होने के कारण पसीना आना व घबराहट होना आम …

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  • 26 April

    करेला जूस आपके लिए क्यों अच्छा है?

    करेला एक औषधिय फल-सब्ज़ी है जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में सहायता करता है। करेले में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे – विटामिन, मिनरल्स, आयरन, जिंक, पोटाशियम, कैलशियम और फौसफोरस। करेला में कैंसर से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं और यह ल्यूकेमिया के लिए सबसे बेहतरीन दवाई के रूप में काम करती है। डायबटीज़ के …

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  • 25 April

    Why Diabetic Socks Are Beneficial?

    Diabetes is a persistent illness that requires treatment and care. Many complications can arise when you are diabetic especially those that affect the feet. If you have diabetes, you are generally at the risk of acquiring a foot infection. And not attending to your feet issues can lead to serious complications like amputation of the foot or the entire leg …

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  • 25 April

    Can you eat rice if you are diabetic?

    Being a diabetic, you have to be vigilant about your diet and lifestyle. Watching what you eat and monitoring its effects on your sugar levels can be tiring yet is a necessity. Controlling diabetes becomes a lot easier if you monitor the daily carb intake and glycemic index score. Not tracking diabetes can lead to serious issues and health problems …

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  • 25 April

    Breakfast Tips for Diabetics

    It is true, breakfast is the most important meal of the day. Having breakfast is the best way to increase fibre in your diet. Breakfast helps kick-start your metabolism the right way. Studies suggest that skipping breakfast regularly can increase the chances of a heart attack or coronary heart disease by 27%. It can also lead to increase in the …

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