Thursday , 13 December 2018

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Cooking Tips for Diabetes

For many of us, cutting back on sugar and simple carbs is an effective way to fasten the weight loss process. However, for diabetics, adhering to this diet plan can be a matter of life and death. As per the American Heart Association,diabetics are more prone to having a heart disease or experience a life-threatening stroke, than people without diabetes.For …

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डायबिटीज़ और पीरियडः आपको पता होनी चाहिए ये बातें

माहवारी यानि पीरियड्स महिलाओं को महीने में एक बार आता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं। ऐसे में हार्मोनल उतार-चढ़ाव उनकी बॉडी सिस्टम के साथ-साथ प्रजनन सिस्टम को भी प्रभावित कर सकता है। डायबिटीज़ से जूझ रही महिलाओं को कभी-कभी हार्मोनल इंटरैक्शन के कारण कई कठिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। …

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अब डरना छोड़िए और डायबिटीज़ में यूं करें ट्रैवल

डायबिटीज़ का मतलब जीवन का अंत हो जाना नहीं है। अगर कोई डायबिटीक है, तो भी वह अपनी लाइफ को बेहतर तरीके से जी सकता है। फिर वह चाहे खान-पान के स्तर पर हो या फिर कहीं घूमने-फिरने के स्तर पर। डायबिटीक हर वह कार्य कर सकता है, जो सामान्य व्यक्ति करते हैं। उन्हें बस थोड़ी बहुत सावधानी बरतने की …

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जानिए क्या डायबिटीक आहार में अंडा हो सकता है शामिल?

अंडे को पौटेशियम का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो मांसपेशियों और तंत्रिका के हेल्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पौटेशियम शरीर में सोडियम के लेवल को संतुलित करने में सहायता करता है और कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ को सपोर्ट देता है। एक्सपर्ट के मुताबिक अंडे में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कोलाइन और ल्यूटिन। जहां कोलाइन कई बीमारियों …

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How can Ladyfinger help in Diabetes Regulation?

Okra, also called as “lady’s finger,” is a green flowering plant. It basically belongs to the same plant family as cotton & hibiscus. The word “okra” most frequently denotes to the edible seedpods of the plant. This vegetable has long been preferred as a food for the health-conscious people as it contains: vitamin C, calcium, folic acid, potassium and vitamin …

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The Overwhelming Existence of Diabetes in India

High blood sugar or diabetes is considered a common health problem among the Indians today. From considerable years, the cases of diabetes have grown significantly. The 5th edition of Diabetes Atlas, explains that India stands on the second place amongst the global countries with individuals suffering from high sugar levels. According to estimations, more than 5 million individuals in India are …

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Healthy Indian Winter Vegetable Recipes

A mixture of mouth-watering & meticulously planned techniques that put the excitement back into diabetic meal times is all that we look forward to! Beginning from breakfast to tempting snacks to the main course & sweets, this portion is certain to alter the delusion that diabetes & delicious food don’t go hand in hand! Hence, we also introduce you to …

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डायबिटीज़ की परिस्थिति में बढ़ जाता है एनीमिया का खतरा

अगर कोई डायबिटीक है तो एनिमिया की जांच के लिए ब्लड की जांच करवाना जरूरी होता है। तभी इससे उत्पन्न होने वाली समस्याओं से निपटा जा सकता है। एनिमिया की परिस्थिति में व्यक्ति के शरीर में खून की कमी के कारण चेहरा पीला या सफेद पड़ जाता है, उसका शरीर कमजोर और पतला हो जाता है, रोगी को भूख नहीं …

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हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रस्त हो रहे हैं भारतीय युवा

डायबिटीज़ और ब्लड प्रेशर की समस्या एक-दूसरे से जुड़ी हुई है। हाल ही में हुई एक स्टडी के हवाले से दावा किया गया है कि इन दिनों भारतीय युवा हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से तेजी से ग्रस्त हो रहे हैं। यही नहीं महिलाओं में भी डायबिटीज़ के तेजी से पनपने के मामले सामने आ रहे हैं। खबरों के मुताबिक …

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डायबिटीज़ को कंट्रोल करता है हाई प्रोटीन स्नैक्स

डायबिटीज़ तेजी से उभरती हुई बीमारी है और इसकी चपेट 5 में से 1 व्यक्ति आ रहा है। डायबिटीज़ के अचूक इलाज की बात करें तो फिलहाल यह उपलब्ध नहीं है, लेकिन जरूरी परहेज और हेल्दी डाइट के जरिए इसे कंट्रोल में रखा जा सकता है। हम इस लेख में आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह हाई प्रोटीन …

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क्या उपवास के जरिए भी डायबिटीज़ हो सकता है कंट्रोल? जानिए

डायबिटीज़ से जूझ रहे लोगों को संतुलित खानपान और डायटिंग करने का सलाह दिया गया है। कई लोगों का मानना है कि डायबिटीज़ खाने में मौजूद ग्लूकोज की मात्रा से बढ़ता है। ऐसे में कई लोग इससे बचाव के लिए उपवास करने की भी सलाह देते हैं, लेकिन यह सलाह कितना सही या कारगर है? हम इस लेख में यही …

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Diabetes & Anemia

If you are a diabetic, you’ll need to have your blood checked regularly for anemia.If you are diagnosed for anemia early on, you can better manage the issues causing it. Possible Causes of Anemia Usually, it happens because you don’t have enough red blood cells which can make you more likely to get certain diabetes complications, like eye and nerve …

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Things to look for in your Insulin Pump

Once you purchase a pump you are now connected for the next four years or more.Well at least that is how long the warranty is on most popularly sold brands. So before just jumping on to buying one it is important to do your homework. You don’t want to be disappointed that you made a wrong choice. Almost all insulin …

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Menopause and Diabetes

The time that leads up to menopause is known as perimenopause or menopause transition.This comes with some signs apart from missed or irregular periods such as slow weight gain,sleepless night, sweat, mood swings or waking up uncomfortable. Another common occurrence along with perimenopause is difficulty in managing blood sugar levels.A common experience among women is a change in cholesterol levels …

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योग के इन चमत्कारिक फायदों को जानकर हो जाएंगे हैरान

डायबिटीज़ अनियमित लाइफस्टाइल के कारण पैदा होने वाली एक गंभीर बीमारी है। इस बीमारी में शरीर में इंसुलिन की कमी होने लगती है या वह सही से कार्य नहीं करता है। ज्यादा सोचना, हर वक्त तनाव में रहना, मेहनत नहीं करना आदि भी डायबिटीज़ के कारण बनते हैं। कुछ लोगों में यह अनुवांशिक कारणों से भी हो जाता है। लिहाजा …

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