Tag Archives: diabetes care

When we talk about exercise and physical activity for diabetics, a lot of people with limited mobility skip the step. The main reason for this being the question of how. But it is not true that you need to have full mobility to experience the health benefits of exercise. If you have limited mobility due to injury, disability, illness, or …

ज्यादातर लोगों के दिन की शुरूआत कॉफी या चाय के साथ होती है, लेकिन क्या आपको पता है कि कॉफी को स्वास्थ्य के लिहाज से हानिकारक माना गया है और क्या यह भी कि कॉफी हर कहीं हानिकारक नहीं है? हम इस लेख में इसी बात पर चर्चा करने जा रहे हैं कि कॉफी डायबिटीज़ से जूझ रहे लोगों के …

It is quite common these days to occasionally have a small drink or two at home. But with diabetes this everyday indulgence can become a hindrance. The exact cause of type 2 diabetes is not clear since there are multiple risk factors associated with the condition, such as family history,age, lifestyle etc. Alcohol in itself isn’t a risk factor but …

For many of us, cutting back on sugar and simple carbs is an effective way to fasten the weight loss process. However, for diabetics, adhering to this diet plan can be a matter of life and death. As per the American Heart Association,diabetics are more prone to having a heart disease or experience a life-threatening stroke, than people without diabetes.For …

माहवारी यानि पीरियड्स महिलाओं को महीने में एक बार आता है। इस दौरान महिलाओं के शरीर में कई हार्मोनल उतार-चढ़ाव देखने को मिलते हैं। ऐसे में हार्मोनल उतार-चढ़ाव उनकी बॉडी सिस्टम के साथ-साथ प्रजनन सिस्टम को भी प्रभावित कर सकता है। डायबिटीज़ से जूझ रही महिलाओं को कभी-कभी हार्मोनल इंटरैक्शन के कारण कई कठिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। …

डायबिटीज़ का मतलब जीवन का अंत हो जाना नहीं है। अगर कोई डायबिटीक है, तो भी वह अपनी लाइफ को बेहतर तरीके से जी सकता है। फिर वह चाहे खान-पान के स्तर पर हो या फिर कहीं घूमने-फिरने के स्तर पर। डायबिटीक हर वह कार्य कर सकता है, जो सामान्य व्यक्ति करते हैं। उन्हें बस थोड़ी बहुत सावधानी बरतने की …

अंडे को पौटेशियम का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो मांसपेशियों और तंत्रिका के हेल्थ के लिए काफी लाभदायक होता है। पौटेशियम शरीर में सोडियम के लेवल को संतुलित करने में सहायता करता है और कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ को सपोर्ट देता है। एक्सपर्ट के मुताबिक अंडे में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कोलाइन और ल्यूटिन। जहां कोलाइन कई बीमारियों …

Okra, also called as “lady’s finger,” is a green flowering plant. It basically belongs to the same plant family as cotton & hibiscus. The word “okra” most frequently denotes to the edible seedpods of the plant. This vegetable has long been preferred as a food for the health-conscious people as it contains: vitamin C, calcium, folic acid, potassium and vitamin …

High blood sugar or diabetes is considered a common health problem among the Indians today. From considerable years, the cases of diabetes have grown significantly. The 5th edition of Diabetes Atlas, explains that India stands on the second place amongst the global countries with individuals suffering from high sugar levels. According to estimations, more than 5 million individuals in India are …

A mixture of mouth-watering & meticulously planned techniques that put the excitement back into diabetic meal times is all that we look forward to! Beginning from breakfast to tempting snacks to the main course & sweets, this portion is certain to alter the delusion that diabetes & delicious food don’t go hand in hand! Hence, we also introduce you to …