पूरी दुनिया में योग ने खुद को व्यायाम के सबसे बहुमुखी रूपों में से एक के रूप में जाना है।… Read More
योग के एक भाग के रूप में फेशियल एक्सरसाज चेहरे की मांसपेशियों को टोन और आराम देने में मदद कर… Read More
चेयर योगा, योग का एक आसान है जिससे कई स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। यह उन लोगों के लिए ज्यादा… Read More
जब टाइप 2 मधुमेह प्रबंधन की बात आती है तो नींद के महत्व को अक्सर कम आंका जाता है लेकिन… Read More
WHO के 2014 के सर्वेक्षण के अनुसार, दुनिया भर में 422 मिलियन से भी ज्यादा लोग मधुमेह से पीड़ित है… Read More
सूर्य नमस्कार, जिसे सन सलुटेशन में नाम से भी जाना जाता है। पारंपरिक रूप से सुबह-सुबह सूर्य नमस्कार शरीर, मन… Read More