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अनबीटेबल- सतीश राव – Beato के साथ खाने के बाद मेरी रीडिंग 250 mg/dL से घटकर 150 mg/dL हो गई

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अनबीटेबल- सतीश राव
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मैं तमिलनाडु के कोयंबटूर में रहने वाला 52 वर्षीय मार्केटर हूं। मैं प्रोडक्ट क्षेत्र में काम करता हूं और मार्केटिंग सर्विसेज की एक्सपर्टीज रखता हूं। मेरा काम काफी मांग वाला है, इसमें स्थानीय और अंतरराष्ट्रीय यात्राएं शामिल होती हैं, जिससे मेरे पास अपनी हेल्थ पर ध्यान रखने का समय कम होता है। 

मुझे पिछले 15 वर्षों से डायबिटीज है। मेरा मेडिकल हिस्ट्री भी है, जिसमें हाई ब्लड प्रेशर और आईबीएस दोनों शामिल हैं, मेरी यह स्वास्थ्य समस्याएँ टाइप 2 डायबिटीज का अहम कारण हो सकता है।

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शुरुआती निदान और उपचार

मुझे अपनी टाइप -2 डायबिटीज का पता अचानक चला। यह तब हुआ जब मेरे ससुर मेरे घर आये और मैंने उनके शुगर लेवल की जाँच करने का फ़ैसला लिया। तब मैंने अपनी भी शुगर जाँच की और मेरा शुगर लेवल 172 mg/dL आया। मुझे शुगर है मुझे यह जानकर बहुत हैरानी हुई और जिस के बाद मैंने इलाज कराने का फैसला किया।

जब तक हम डायबिटीज से होने वाली समस्याओं का सामना नहीं करते हैं, हम नहीं जानते कि हमारी स्थिति कितनी गंभीर है।

डायबिटीज एक साइलेंट किलर है, ये बात मुझे पहले नहीं पता थी। मेरे परिवार ने सोचा कि अब मैं मीठा नहीं खाऊंगा लेकिन वे इस स्थिति के साथ आने वाली समस्याओं से अनजान थे।

अपने शुरुआती लक्षण और उपचार को याद करते हुए, वह कहते हैं, “मेरा शुगर लेवल 350 mg/dL था और मेरा HbA1c लगभग 9% था। मेटफॉर्मिन मुझे सूट नहीं कर रही थी इसलिए डॉक्टर ने मुझे इंसुलिन लगा दिया था और इसकी वजह से मेरा वजन काफी बढ़ गया था। इंसुलिन का इंजेक्शन लगाना दर्दभरा और असुविधाजनक दोनों था।

यह भी पढ़ें: अनबीटेबल | गौरव शर्मा – “Beato केयर प्रोग्राम में शामिल होने के बाद मैंने सिर्फ तीन महीनों में अपना 8 किलोग्राम वजन कम किया”

Beato डायबिटीज केयर प्रोग्राम के साथ मेरी यात्रा

मुझे फेसबुक के माध्यम से Beato के बारे में पता चला और मैं डायबिटीज मैनेजमेंट के लिए उन के बेहतरीन तरीक़ों को जान कर हैरान हो गया। मैं इस बात से बहुत खुश था कि सब कुछ एक ही जगह पर मैनेज किया जा सकता है और इसलिए, मैं अगस्त 2021 में उनके केयर प्रोग्राम में शामिल हो गया।

मैंने BeatO से पहले अपनी डायबिटीज पर सही से ध्यान नहीं दिया। केयर प्रोग्राम में शामिल होने के बाद ही मुझे ब्लड शुगर कण्ट्रोल और कम जीआई वाले खाने के प्रोडक्ट के बारे में सही जानकारी मिली। मेरी हेल्थ कोच अनामिका कश्यप का दिया गया डाइट चार्ट मेरे लिए बहुत लाभदायक साबित हुआ है।

मेरे हेल्थ कोच के अलावा, डॉ. नवनीत अग्रवाल ने मेरा पूरा साथ दिया है। उन्हें एक झटके में समझ आ गया कि मेरे साथ क्या हो रहा है। सही इलाज के साथ-साथ उन का अच्छा व्यवहार और सही प्रतिक्रियाओं ने मेरी स्थिति में सुधार करने में मेरी मदद की है।

यह भी पढ़ें: अनबीटेबल | विनीता गोयल | ” BeatO केयर प्रोग्राम की डाइट से मेरी रीडिंग 305 mg/dL से घटकर 130 mg/dL हो गई।”

मेरे सुधार

जब मैं पहली बार Beato के डायबिटीज केयर प्रोग्राम में शामिल हुआ, तो मेरा HbA1c स्तर चिंताजनक रूप से 10% ज़्यादा था, जो मेरे लिए बेहद चिंताजनक था। हालाँकि, सहयोगी टीम और उनके ऐप के माध्यम से उपलब्ध सेवाओं के लिए धन्यवाद, जिस कारण मेरा जीवन बेहतर हो गया है।

पैरामीटर पहले बाद में 
HbA1c 9.7%7.3%
खाली पेट  190 mg/dL120 mg/dL
खाने के बाद रीडिंग 250 mg/dL150 mg/dL

Beato से जुड़ने के बाद मुझे पता चला कि डायबिटीज को केवल लाइफस्टाइल और खान-पान में बदलाव से ही नियंत्रित किया जा सकता है। डॉक्टर और हेल्थ कोच मेरी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन और समाधान के साथ सहयोग करते रहे हैं।

Beato के साथ, मुझे ऐसा महसूस होता है जैसे कोई हमेशा मेरा ख्याल रख रहा है। 7% HbA1c हासिल करना एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर रहा है, और मैं उनके साथ बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में अपनी यात्रा जारी रखने के लिए उत्साहित हूं।

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Himani Maharshi

Himani Maharshi

हिमानी महर्षि, एक अनुभवी कंटेंट मार्केटिंग, ब्रांड मार्केटिंग और स्टडी अब्रॉड एक्सपर्ट हैं, इनमें अपने विचारों को शब्दों की माला में पिरोने का हुनर है। मिडिया संस्थानों और कंटेंट राइटिंग में 5+ वर्षों के अनुभव के साथ, उन्होंने मीडिया, शिक्षा और हेल्थकेयर में लगातार विकसित हो रहे परिदृश्यों को नेविगेट किया है।

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