Monday , 14 October 2019
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Tag Archives: diabetes management

Quality Sleep For People With Diabetes

Diabetes is an enormously challenging condition that requires cautious consideration in everything whatever you do. The people who suffer from diabetes have to assert with keeping a close check on their blood sugar levels using a glucometer, taking the insulin or medications as prescribed, visiting the doctors regularly and dealing with the diabetes management when it comes to food or …

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Top 4 Reasons to Munch on Almonds for Diabetes

Almonds are the storehouses of energy. Having just a few of them a day can be enough to supplement you with protein, fiber, minerals, and vitamins, especially vitamin E, riboflavin, calcium, manganese, and copper. Let us talk about a few reasons to include almonds in your diabetic diet: It can be an excellent addition to your breakfast routine. It is …

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डायबिटीज़ में फास्ट फूडः ये हैं बेहतरीन विकल्प

अगर कोई डायबिटीज़ से जूझ रहा है तो उसके लिए फास्ट फूड का सेवन करना सही नहीं होता है और यह हद तक सही भी है, लेकिन अगर कोई चाहे तो वह अनहेल्दी खान-पान छोड़कर हेल्दी फास्ट फूड का भी सेवन कर सकता है। हालांकि फास्ट फूड के हेल्दी होने की बात आपको हास्यास्पद लग सकती है, लेकिन हम कुछ …

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जानिए आपके लिए क्यों और कितना उपयोगी है ग्लूकोमीटर?

ग्लूकोमीटर ब्लड शुगर की निगरानी के लिए एक ऑटो-मैटिक उपकरण है जो डायबिटीज़ से जूझ रहे लोगों के लिए खासतौर पर बनाया गया है। यह उपकरण मुख्य रूप से दो सिद्धांतों पर आधारित होता हैं। रासायनिक ग्लूकोमीटर की टेस्ट पट्टी पर एक केमिकल मौजूद होता है। ऐसे में जब पट्टी ग्लूकोज के संपर्क में आती है, तो एक रंग उत्पन्न …

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टाइप 2 डायबिटीज़ः घर पर ही आसानी से करें ये वर्कआउट

अगर आप यह सोचकर वर्कआउट करने से कतरा रहे हैं कि आपको जिम में नहीं उतरना है, तो चिंता न करें, क्योंकि अब बिना किसी डर के घर में ही वर्कआउट करके डायबिटीज़ को हराया जा सकता है। वैसे भी वर्कआउट डायबिटीज़ मैनेजमेंट योजना में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि हर किसी के लिए …

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साल 2019 में इस तरह होना चाहिए आपका डाइट प्लान

डायबिटीज़ के साथ स्वस्थ्य रहने का मतलब है कि आप नियमित रूप से अपनी दवा लेते रहें, तनाव को कम रखें, रोज व्यायाम करें। इसके साथ ही आपको हर रोज अपने ब्लड ग्लूकोज़ लेवल की निगरानी भी करनी पड़ती है। साथ ही कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए बेहतर हैं? इस बारे में भी आपको जागरूक रहना है। इस लेख …

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