आई फ्लू, जिसे कंजंक्टिवाइटिस या फ्लू कंजंक्टिवाइटिस के नाम से भी जाना जाता है, यह एक बहुत ही आम आंखों का संक्रमण है जो असुविधा और जलन का कारण बनता है। समय पर उपचार लेने और इसके प्रसार को रोकने के लिए आई फ्लू के लक्षणों और कारणों को पहचानना बहुत ज़रूरी है। इस बरसात के मौसम में आई फ्लू तेज़ी से फैल रहा है। इस ब्लॉग में, हम आई फ्लू के लक्षण, इसके होने के पीछे के कारण, प्रभावी उपचार विकल्प और आई फ्लू के लिए घरेलू उपचार के बारे में जानेंगे।
आई फ्लू के लक्षण
आई फ्लू/कंजक्टिवाइटिस की विशेषता लाल आंखें, अत्यधिक आंसू आना, खुजली और पानी जैसा या गाढ़ा और पीला स्राव हो सकता है। कुछ मामलों में, यह फ्लू जैसे लक्षण जैसे बहती नाक, गले में खराश और सामान्य बेचैनी पैदा कर सकता है।
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आई फ्लू के सामान्य कारण
आई फ्लू का सबसे आम कारण वायरल या जीवाणु संक्रमण है। आई फ्लू अत्यधिक संक्रामक है और संक्रमित आई स्राव या दूषित सतहों के संपर्क से फैल सकता है। दूसरी ओर, बैक्टीरियल आई फ्लू विभिन्न बैक्टीरिया के कारण होता है और यह भी संक्रामक है। आई फ्लू पालतू जानवरों की रूसी या धूल जैसे एलर्जी कारकों के संपर्क में आने से हो सकता है।
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क्या आई फ्लू खतरनाक है?
ज़्यादातर मामलों में, आँख का फ्लू ख़तरनाक नहीं होता और उचित देखभाल से इसका आसानी से इलाज किया जा सकता है। ओवर-द-काउंटर उपलब्ध आई ड्रॉप और एंटी-बैक्टीरियल दवाइयाँ हैं जिन्हें आँख के फ्लू के इलाज के लिए उचित खुराक के साथ लिया जा सकता है। हालाँकि, अगर इलाज न किया जाए, तो बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस के गंभीर मामलों में जटिलताएँ हो सकती हैं जो दृष्टि को प्रभावित कर सकती हैं।
उपचार और रिकवरी
आई फ्लू का उपचार इसके कारण पर निर्भर करता है। वायरल कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर एक या दो सप्ताह में अपने आप ठीक हो जाता है। बैक्टीरियल कंजंक्टिवाइटिस के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक आई ड्रॉप या मलहम की आवश्यकता हो सकती है। एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस को एंटीहिस्टामाइन आई ड्रॉप या एलर्जेंस से बचने के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
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संक्रमण और रोकथाम
आई फ्लू संक्रामक है यानी तेज़ी से फैलता है, खास तौर पर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के मामले में। अच्छी स्वच्छता बनाए रखना ज़रूरी है, जैसे बार-बार हाथ धोना, आँखों को न छूना और तौलिये या आँखों के मेकअप जैसी निजी चीज़ों को साझा करने से बचना।
आई फ्लू के लिए घरेलू उपचार
बेचैनी को कम करने के लिए आंखों पर गर्म सेक करें, बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाले कृत्रिम आंसू का इस्तेमाल करें और धुएं या तेज रसायनों जैसे उत्तेजक पदार्थों से बचें। यदि आप आई फ्लू के लिए घरेलू उपचार की तलाश में हैं और जानना चाहते हैं कि 24 घंटे में आंखों के संक्रमण को कैसे ठीक किया जाए , तो इन प्राकृतिक समाधानों को आजमाने पर विचार करें:
नमक के पानी से आँखों को धोएं:
आँखों के संक्रमण के लिए नमक के पानी का इस्तेमाल करने के लिए, एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं और इससे अपनी आँखों को धीरे-धीरे धोएँ। नमकीन घोल संक्रमित क्षेत्र को साफ करने और आराम पहुँचाने में मदद कर सकता है।
शहद से सेक करें
शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो आंखों की समस्याओं के लिए एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार है। शहद और गर्म पानी का मिश्रण बनाएं, इसमें एक साफ कपड़ा भिगोएं और इसे अपनी बंद आंखों पर सेंक की तरह रखें।
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आँखों के दर्द के लिए गर्म सेक करें
आँखों के दर्द को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका गर्म सेंक का इस्तेमाल करना है। एक साफ कपड़े को गर्म पानी में भिगोएँ, अतिरिक्त पानी निचोड़ें और आराम के लिए इसे अपनी आँखों पर धीरे से रखें।
आंखों के संक्रमण के लिए शहद की बूंदें
आंखों के संक्रमण के लिए शहद से बना एक और घरेलू उपाय है पतला कच्चा शहद आंखों की बूंदों के रूप में इस्तेमाल करना। एक चम्मच पानी में शहद की एक बूंद मिलाएं और प्रत्येक आंख में एक बूंद डालें।
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लैवेंडर या कैमोमाइल चाय आई वॉश
लैवेंडर या कैमोमाइल चाय जैसी आंखों की समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करके एक सुखदायक आई वॉश बनाएं। चाय को ठंडा होने दें, इसे छान लें और इससे अपनी आँखों को धीरे से धोएँ। या फिर ग्रीन टी बैग का उपयोग करने के बाद, उन्हें रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें और फिर उन्हें अपनी आँखों पर रखें। ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट दर्द और सूजन से राहत दिला सकते हैं।
ठंडे दूध से सेक करें
आंखों में दर्द और सिरदर्द के लिए ठंडे दूध से सेक करें। ठंडे दूध में एक कॉटन बॉल भिगोएं और इसे अपनी बंद आंखों पर रखें, इससे तकलीफ कम होगी।
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आलू का सेक करें
ठंडे आलू को स्लाइस में काटें और उन्हें अपनी बंद आँखों पर रखें। ठंडक देने वाला प्रभाव आँखों की खुजली, पानी आना और सूजन को कम कर सकता है।
नीम के पानी से साफ करें
कुछ नीम के पत्तों को रात भर पानी में भिगोएँ, पानी को छान लें और इसे आँखों को धोने के लिए इस्तेमाल करें। नीम के जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण बैक्टीरियल आई संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
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कोलाइडल सिल्वर आई ड्रॉप्स
कोलाइडल सिल्वर में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरियल आई संक्रमण के उपचार में सहायता कर सकते हैं। निर्देशानुसार वाणिज्यिक कोलाइडल सिल्वर आई ड्रॉप्स का उपयोग करें।
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उम्मीद है, इस ब्लॉग की मदद से आपको आई फ्लू के लिए घरेलू उपचार की जानकारी मिल गई होगी। डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं इसके बारे में जानने के लिए और डायबिटीज फ़ूड और रेसिपीज पढ़ने के लिए BeatO के साथ बने रहिये।
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