डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम को हल्के में न लें, यह है शुगर लेवल बढ़ने का संकेत

डायबिटीज आपके शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित कर सकता है, जिसमें आपकी त्वचा भी शामिल है। जब डायबिटीज त्वचा को प्रभावित करता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है, आपको अज्ञात डायबिटीज या प्री-डायबिटीज है। डायबिटीज के लिए आपके उपचार को समायोजित करने की आवश्यकता है। यदि आपको अपनी त्वचा पर इनमें से कोई भी चेतावनी संकेत दिखाई दे तो अपने डॉक्टर से बात करने का समय आ गया है।

डायबिटीज और आपकी त्वचा

त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह नसों और रक्त वाहिकाओं से भरा होता है जो हमें स्पर्श, तापमान, दर्द और दबाव को महसूस करने में मदद करते हैं। डायबिटीज आपके शरीर में नसों और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकता है, जिसमें आपकी त्वचा भी शामिल है। आपकी त्वचा में होने वाले परिवर्तन इस बात का संकेत हो सकते हैं कि सतह के नीचे कुछ चल रहा है। जब डायबिटीज आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, तो यह अक्सर संकेत होता है कि समय के साथ आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत अधिक हो गया है।

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डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम का मुख्य कारण

डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम का मुख्य कारण होता है. हाई शुगर लेवल (उच्च रक्त शर्करा) से त्वचा रुखी (स्किन ड्राईनेस) हो जाती है क्योंकि शरीर में तरल पदार्थ की कमी हो जाती है। डायबिटीज न्यूरोपैथी या तंत्रिका क्षति (नसों को नुसान) भी त्वचा की समस्याओं का कारण बन सकता है।

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डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम

डायबिटीज के कारण होने वाली डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम और उनके उपचार या रोकथाम के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में नीचे विस्तार से बताया गया है:

पिंडली पर धब्बे

मधुमेह से पीड़ित लोगों में यह त्वचा की स्थिति आम है। शिन स्पॉट्स का मेडिकल नाम डायबिटिक डर्मोपैथी है। आप लोगों को इस स्थिति को स्पॉटेड लेग सिंड्रोम के रूप में भी संदर्भित करते हुए सुन सकते हैं। जब यह स्थिति शुरू होती है, तो आपको आमतौर पर गोल या अंडाकार धब्बे दिखाई देते हैं, जो अक्सर पिंडलियों पर विकसित होते हैं। धब्बे भूरे या लाल भूरे रंग के हो सकते हैं। शुरुआत में ये धब्बे अक्सर पपड़ीदार लगते हैं। जब ये चपटे हो जाते हैं, तो ये त्वचा पर छोटे-छोटे निशान बना देते हैं।

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खुले घाव और जख्म

लंबे समय तक उच्च रक्त शर्करा (ग्लूकोज) होने से खराब रक्त संचार और तंत्रिका क्षति हो सकती है। यदि आपको लंबे समय से अनियंत्रित (या खराब तरीके से नियंत्रित) मधुमेह है, तो आपको ये समस्याएं हो सकती हैं। खराब रक्त संचार और तंत्रिका क्षति के कारण आपके शरीर के लिए घावों को भरना मुश्किल हो सकता है। यह विशेष रूप से पैरों पर सच है। खुले घावों को डायबिटिक अल्सर कहा जाता है ।

छोटे-छोटे दाने निकलना

अनियंत्रित डायबिटीज के कारण रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स नामक वसा का स्तर अत्यधिक बढ़ सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको इरप्टिव ज़ैंथोमैटोसिस नामक त्वचा रोग हो सकता है। धक्कों के दिखने के बाद, वे जल्द ही हल्के रंग की त्वचा में पीले रंग के हो जाते हैं। अगर आपकी त्वचा का रंग गहरा है, तो आपको नीचे पीले रंग के साथ एक धूसर रंग दिखाई दे सकता है। आपको ये धक्के आमतौर पर नितंबों, जांघों, कोहनी के मोड़ या घुटनों पर मिलेंगे। हालांकि, वे कहीं भी बन सकते हैं। चाहे वे कहीं भी बनें, वे आमतौर पर कोमल और खुजलीदार होते हैं। एक बार जब डायबिटीज पर अच्छी तरह से नियंत्रण हो जाता है, तो ये गांठें दूर हो जाती हैं।

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आपकी त्वचा पर पीले, लाल, भूरे या बैंगनी रंग के धब्बे

जब यह स्थिति शुरू होती है, तो आपको अक्सर अपनी पिंडलियों पर एक या कुछ लाल-भूरे रंग के धब्बे दिखाई देंगे, अगर आपकी त्वचा का रंग हल्का है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों को अक्सर बैंगनी रंग के धब्बे दिखाई देते हैं। ये धब्बे खुजली या दर्द वाले नहीं होते। इस स्थिति का चिकित्सा नाम नेक्रोबायोसिस लिपोइडिका है। ये धब्बे धीरे-धीरे बढ़ते हैं, एक या एक से ज़्यादा पैच बन जाते हैं जो पीले, लाल, भूरे या बैंगनी रंग के हो सकते हैं। बीच में, आपको मोमी त्वचा दिखाई दे सकती है जो पतली हो रही है, रक्त वाहिकाएँ या दोनों।

फंगल इन्फेक्शन

यीस्ट(ख़मीर) जैसा फंगल छोटे-छोटे फफोलों और पपड़ियों से घिरे नम, लाल भाग में खुजलीदार चकत्ते पैदा करता है। ये संक्रमण अक्सर त्वचा की गर्म, नम परतों में होते हैं। समस्या वाले क्षेत्र मुख्य रूप से, स्तनों के नीचे, नाखूनों के आसपास, हाथ और पैर की उंगलियों के बीच, मुंह के कोने, चमड़ी के नीचे (खतनारहित पुरुषों में), और बगल और कमर में होते हैं।

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खुजली का होना

यह यीस्ट संक्रमण, सूखी त्वचा या खून के सही प्रवाह न होने के कारण हो सकता है। खून का सही प्रवाह न होना, खुजली होने का कारण होता है। सबसे ज्यादा खुजली वाला भाग पैरों का निचला हिस्सा हो सकता हैं।

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ये समस्याएं भी हो सकती है

अन्य असामान्य त्वचा समस्याओं में शामिल हैं – त्वचा का रंग खराब होना, छाले, चकत्ते, त्वचा का मोटा होना, रिंग-आर्क के आकार के चकत्ते, त्वचा पर मटर जैसे दाने होना, उभरी हुई पीली और मोमी त्वचा(वेक्सी स्किन)। ऐसे मामलों में सही सलाह के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम को कैसे दूर करें

डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम से बचने के लिए आप को निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए-

• एक कॉम्पैक्ट और उपयोग में आसान मोबाइल आधारित ग्लूकोमीटर की मदद से, नियमित अपने ब्लड शुगर लेवल की जांच करें, क्योंकि इससे आप को अपने मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी।
• अपने शुगर लेवल को नियंत्रण में रखें।
• त्वचा को साफ और सूखा रखें, मुख्य रूप से स्तन, बगलों और कमर के नीचे की त्वचा को।
• गर्म पानी से नहाने और शॉवर लेने से बचें।
• त्वचा को रुखा होने से बचाएं. ठंड के मौसम में स्किन को फटने से बचाने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें.
• घावों का इलाज सही तरीके से करें। छोटे-मोटे घावों को साबुन और पानी से धोएं। ध्यान दे, एंटीबायोटिक क्रीम या मलहम का इस्तेमाल सिर्फ तभी करें जब आपका डॉक्टर कहे कि ऐसा करना ठीक है।
• हल्के शैंपू का इस्तेमाल करें।
• सूरज के अधिक संपर्क में आने से बचें।
• महिलाओं के हाईजीन स्प्रे का इस्तेमाल न करें।
• त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए त्वचा विशेषज्ञ (त्वचा चिकित्सक) से मिलें।

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उम्मीद है, इस ब्लॉग की मदद से आपको डायबिटीज स्किन प्रॉब्लम के बारे में जानने को मिला होगा। डायबिटीज में क्या खाएं और क्या नहीं इसके बारे में जानने के लिए औरडायबिटीज फ़ूड और रेसिपीजपढ़ने के लिएBeatOके साथ बने रहिये।

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